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【マクロビなのに痩せない6つの原因】
マクロビって、玄米や陽性食で引き締まって、”ヘルシー”で痩せるイメージがありますよね。 健康にも良さそうなのに、なぜ痩せないのか? ダイエットのためにマクロビを始めたけれど……・・・続きを読むマクロビオティックレシピVol.549~オクラと中玉トマトの和風サラダ
メルマガVol.549のレシピ、できあがりはこんな感じです。 オクラとトマトの組み合わせが楽しめるのは、やはり夏だけですね。 今日は、和風のサラダ仕立てにしました。 この組み合わせ、最強・・・続きを読む
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