サイトマップ　プライバシーポリシー　お問い合わせ

西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

トップページ > 2021 > March

マクロビ食事日記ブログ一覧

黒い器の楽しみとオーブン料理。

黒い器を集めてランチセットにしました。黒に赤や緑色が映えて、美味しそうに見えます。オーブン料理は冷めにくくて良い。珍しく沖縄のナスが売っていたので、食べてみました。皮が硬いけど中身・・・続きを読む
緑を食べて。体がフッと楽になってる感覚。

本日の献立。一汁七菜です。緑色のものを積極的に食べる。色々な緑は、色々な風味や味わいがあります。緑色の色彩感と光の感じが、だんだん春になってきているなあと感じます。・・・続きを読む
毎日の積み重ねによって体と心と人生が創られていく。

一汁五菜。淡い色彩が春のイメージ。五菜の調理法は、全て違います。色々な調理法を取り入れることが重要です。毎日の積み重ねによって体と心と人生が創られていく…… だから・・・続きを読む

　　ログイン　

サイト内検索

メルマガ登録

ＬＩＮＥ登録

DVD教材はこちら

DVD教材はこちら

DVD教材はこちら

無塩食で体はこんなにラクになる

最近の投稿

カレンダー

投稿一覧

　ログイン　

サイト内検索

最近の投稿

カレンダー