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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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夏野菜で体が楽になる。



2019年8月3日

夏野菜は体をゆるめるのに良いですね。

ただし、調理法や組み合わせやバランスに配慮しなければなりません。

こうした知恵は、毎日の積み重ねによって得られるもの・・・と、そういうのを実感する時ほどワクワクすることはありません。

一汁七菜です。

少しずつ料理して品数多めに、適量をいただきます。

単純でありながら、簡単ではない。

そういう奥行きの深さは、楽しみです。

 

 

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