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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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季節の変わり目には、しっかり体のメンテナンス。



2020年9月26日

一汁九菜。

 

涼しくなるにつれて、ぐんぐん旨味を増す野菜たち。

調理法など、気温や体の状態にあわせて調整していきます。

 

大根も美味しいし、肉厚ピーマンも美味しい。

季節の変わり目には、しっかり体のメンテナンスしておきたいですね。

 

 

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