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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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毎日の積み重ねによって体と心と人生が創られていく。



2021年3月1日

一汁五菜。

淡い色彩が春のイメージ。

 

五菜の調理法は、全て違います。

色々な調理法を取り入れることが重要です。

 

毎日の積み重ねによって体と心と人生が創られていく……
だから、一日を大切にしていきたいですね。

 

 

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