煮物とワンプレート。コツコツ良いことを積み重ねる。
2016年10月5日
煮物とワンプレートのランチです。
涼しくなってくると、煮物が作りたくなってくるものですね。
鍋の中でコトコト煮えている野菜の様子を確認する、料理はそういうひとときが実に楽しいものです。
この野菜の食べ方は、なんといっても私はこれが一番好き。
そういう食べ方を、体との対話によって創造していく。
その過程において、様々なことがリンクして拡がっていきます。
日常や周囲に振り回されていないか？の確認は、常に必要。
自分を見失うと、危機感さえ失くしていくのです。
危機感が全くない場合、手遅れになりがちですが、危機感を間違えるとそれが強迫観念のように心を狭くしてしまう。
思考バランスを良くするためには、まず日々の食事ですね。
そして体との対話を続けること。
コツコツと、良いことを積み重ねる事が大切です。
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