西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

秋サラダとグラタンとスープと青菜。

2016年10月31日

秋サラダとグラタンとスープと・・・そして青菜。

グラタンは、新たなレシピを模索中。結構いい感じです。

青菜は毎日かかさず食べていますね。

これは、東京べか菜。

山東菜の仲間だそうです。

味わい深い青菜です。

青菜の種類がどんどん増えてきているので、買い物が楽しいです。

れんこんがシャキシャキで美味しいので、サラダにしました。

最近、会員さんとのやりとりで特によく話題になるのが、量と質のバランスの問題。

これは、簡単ではありませんが、長くやっていてこの領域になってくると、料理の楽しさも数倍増しになりますね。

秋が深まるとともに、料理も深まるのでした。

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