千葉県・３９歳女性 匿名希望さん(マクロビ５年め)
自分の体とじっくりと向き合えた貴重な体験でした。
目標達成できたことが４つありました。①過食がなくなり、小食になりました。②体重マイナス６ｋｇで 目標達成できました。③おだやかな気持ちでいられることが多くなりました。④お肌がしっとりとやわらかくなり、お化粧のノリもよくなりました。
受講前は、無塩食を続けられるか心配でした。過食が本当にやめられるようになるのかが心配でした。始めてみると、塩がなくても、調理の工夫などでおいしくいただけたので、まったく問題なかったです。過食の原因が塩だとわかり、実際に塩を抜くと過食にならないことを体感できてよかったです。
レシピが豊富でどれもとっても美味しかったので、問題なく続けることができました。
事前に詳しい説明があり、起こる症状の例も色々知ったうえで始められたので、不安なく続けられました。
また西野先生に細かいことも相談でき、私の体質や過去の食生活をふまえた上で、わかりやすく解説やアドバイスをいただけたので、理解しやすく、積極的に取り組むことができました。
今までやってきたマクロビオティックのやり方は、今の自分に合ってないことがわかりました。
このセミナーに参加して本当によかったです。自分の体とじっくりと向き合えた貴重な体験でした。これからも無塩食を上手に取り入れながら、毎日楽しく過ごしていけることが嬉しいです。なんだか自分が好きになってきました。ありがとうございました。
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