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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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ゆっくりじわじわ変化する。



2018年9月11日

季節の変化に気づくことは、体の変化に気づくことと同じです。

体に意識を向けていると、早く気づくことができるかもしれません。

そして変化に気づいたら。

変化を快く受け入れ、そして変化にしっかり応えていくことが大切です。

心地よさに導かれる・・・

そんな感覚、それが季節と体の変化かもしれません。

季節も体も、ゆっくりじわじわ変化する。

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