マクロビオティックレシピVol.465～ジャガイモとオクラのカレー
2017年10月8日
メルマガVol.４６５のレシピ、できあがりはこんな感じです。
涼しくなってきた時ほど、体の萎縮や硬化を未然に防ぐ知恵が必要ですね。
スパイスには、体をゆるめる効果や、香りによるリラックス効果があります。
気温が下がってきたら、温かくゆるめることを意識していきましょう。
そんな時に、効果的なカレーをご紹介しますね。
ジャガイモの持つほんのりとした甘み。
そしてさわやかな緑ととろみのオクラ。
とても素敵な組み合わせです♪
ジャガイモの種類も様々ですが、このレシピでのおすすめはキタアカリです。
是非是非、お試しを
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【西野椰季子のマクロビオティックレシピ！】
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