『西野椰季子のマクロビオティックレシピ3.0』
西野椰季子の料理のコツ、レシピには書いていないちょっとしたポイント、料理をスムーズにこなすためのヒントがいっぱいの料理動画を１４０分収録したＤＶＤと、メルマガで配信した５０品のレシピの減塩改良版がセットになっています！
さらに！今回は、マクロビでまちがえないための講義を約１２２分収録したＤＶＤも付いて、【２枚組】となっています！！
『西野椰季子のマクロビオティックレシピ3.0』はこのような方におすすめです
本教材は・・・
このような方に、特に！おすすめいたします。
- 食べたいものが分からない。
- カラダの声が分からない。
- 料理の手順、段取りで困ってしまう。
- 献立で悩んでいる。
- マクロビを始めたいけど、どこからやっていいか分からない。
- 楽しく料理したい。
- 教室に通いたいけど、遠かったり、仕事があったり、
子育て中で難しい。 - ネットセミナー後の減塩料理で困っている。
- 野菜料理を楽しみたい。
- ネットセミナーを検討中だけど、減塩料理も勉強したい。
- 自分のマクロビが、どこが間違っているのか分からない。
- マクロビをやっているけれど、楽しくない。
- マクロビをやっているけれど、体調が良くならない。
- マクロビを始めてから体調が悪くなった。
- マクロビは、楽しくないのでやめてしまった。
もう大丈夫です！
このＤＶＤとレシピ集には、もうマクロビで間違えないように、快適に過ごせるヒントがたくさん詰まっています。
＊西野椰季子からのメッセージ＊
こんにちは。西野椰季子です。
間違いマクロビで困っている方々が、後を絶ちません。
なぜ、間違うのでしょうか？
その一番の原因は、体を無視して、理論の方に合わせようとしてしまうからです。
人は、ひとりひとり違います。それは、決して無視できないことです。
そして時代と共に、人は日々、変化しています。その変化に対して、常に柔軟性のある対応をしていかなければなりません。
食は命です。
日々の食事が、人を作り上げていくのです。
インターネットの普及と共に、情報は氾濫し、まちがいが間違ったまま伝わり、拡がりやすくなっています。
さらなる混乱が、今後も増加することでしょう。
そのような状況下で、いかにしてしっかりと立ち、”その時”正しい選択と判断をしていくのかが、ますます必要となっていきます。
マクロビでまちがってほしくない、あるいは間違いを修正するための教材としてリリースした、1.0と2.0も大好評でした。
その続編として、今回3.0を制作しました。
前作から新しくなった点は、２枚目に講義が収録されていることです。
これからのマクロビについて、皆さんにお伝えしたいことを文章ではなく、言葉で直接伝えたいと思いました。
また、減塩料理についても、さらにレベルアップした内容となっています。
レシピは進化しています。
そしてこれからも、それは留まることはありません。
一人でも多くの方が、食のまちがいと、マクロビのまちがいに気付き、かけがえのない人生を取り戻し、楽しんでいただくことを、
願ってやみません。
2015.5.7
『西野椰季子のマクロビオティックレシピ3.0』の予告編
『西野椰季子のマクロビオティックレシピ3.0』の内容
まるで料理教室に来ているかのような感覚で、お楽しみいただけます。
このやり方をマスターすれば、５０品の中から好きなレシピを選んで、自由自在に組み合わせることができるようになります。
自由なマクロビを楽しみたい、あなたのための教材です。
3.0は内容も制作も、さらに力を入れています！
鍋の中や手元を、より近くで見ることができます！
料理中のちょっとした話も、実に深い！ 聞き逃さないでくださいね。
道具の紹介も、じっくり説明しています。
講義編もたっぷり収録。献立の立て方やこれからのマクロビについて、詳しく解説しています！
ディスク１枚目の内容はこちら。今回は洋風の「おうちカフェ」スタイルで、パスタを組み合わせるメニューです。
ディスク２枚目の内容はこちら。初心者にも分かりやすい入門編です。何度も見て、聞く度に、新たな発見があると思います。
美味しくない、楽しくない…という場合は、そのマクロビは間違っている可能性があります。
まず快適な生活のヒントをマスターすることで、家族や友人、そしてあなたを取り巻く環境の全てが素晴らしい方向に変化していきます。
3.0はクッキングセミナーの内容をＤＶＤ化しました！
セミナーに参加された方は、復習用としてお楽しみいただけます。
リアルセミナーよりさらに詳しく、丁寧に解説しています。
ＤＶＤなので、繰り返し何度も見ることができます！
皆様からのご感想
期間限定料理教室にご参加頂いた皆さまからの、ご感想を紹介します♪
野菜は沢山食べていいんだ、と再確認できました。とても勉強になりました。やはり実際に味わえるといいなと思いました。（東京都 ４０代・女性）
デモンストレーションで火の入れ方や加減を学び、自宅でもかんたんにできると思いました。今後の食生活に活かして、楽しいマクロビを行っていこうと思います。セミナーは、長いようであっという間の楽しく有意義な時間でした。（長野県 ４０代・女性）
西野先生のセミナーは本当に面白くて時間があっという間に過ぎました。もっともっといろいろ学びたい！と思います。セミナー後にもいろいろなシーンで西野先生のお話を思い出すので、毎日成長しているのを実感できます。（東京都 ４０代・女性）
中途半端なマクロビの無意味さを認識しました。身体と対話することの本当の意味に気付けて良かった。（東京都 ４０代・男性）
『わからない』ということを前提に色々なことを判断していくことが、今まであまり意識していませんでしたが、今日のお話で少しイメージできたので日々実践してみたいと思います。変化することを感じつつ、楽しんでみたいと思います。（東京都 ３０代・女性）
初めてで少し緊張したんですが、今まで気付かなかった細かい部分がよく分かって、家での調理がもっとスムーズにいきそうです。家で使っていない調理器具を使うことができて、道具って大事だなと思いました。（愛知県 ４０代・女性）
減塩のポイントなど、タイミングを目の当たりに見ることができて、体感する場はとても貴重だと思いました。道具も材料も、良いものを見て味わうことの大切さを再認識しました。（福島県 ５０代・女性）
メルマガで読んでいた以上に、野菜の量を摂っていいこと、穀物は摂らなくて良いこと、塩分の量など、理解できました。実際に調理して食べることで、減塩食を家でやるイメージができました。（東京都 ３０代・女性）
なんとなく作り始めて適当に味付けしているので、仕上がりも気にしませんでした。手順、段取りが苦手なので、何度も参加して身につけたいです。（東京都 ４０代・女性）
あんなに素敵でおいしい食事が想像以上に短時間で手軽にできてびっくりしました。こんな優しくておいしい食事を自分が毎食頂きたいのはもちろん、主人や友人にも食べさせてあげたいと思いました。（東京都 ４０代・女性）
足すのではなく”引き出す”ことの大切さ。日々、変化に向き合う大切さ。直感で参加して本当に良かったです。（東京都 ４０代・女性）
自分が変われば周りも変わる！ちょっとずつのずれで良い方向にも悪い方向にも変わっていくので、自分の体調を見ながら、頭で考えずに感じることをもっとしてゆきたいと思いました。（東京都 ３０代・女性）
西野先生のレシピがとても美味しいので、直接習いたいと思い参加しました。料理の段取りと炒め方のコツ、煮る時の火加減、切り方、口に入れた時の食感など、さまざまなことをしっかり考えて料理する。自分を知ること＝毎日の食事のあり方であるということが、とても分かりやすかったです。（東京都 ４０代・女性）
道具、素材、調理の進め方、古いマクロビの問題点など、多岐に渡った内容を習うことができました。塩をほんの少し使っただけなのに、とても美味しく感じて、驚きました。（東京都 ４０代・女性）
昔のマクロビではなく、今のマクロビについて学びたかったので参加しました。新鮮な野菜を美味しく調理し、仕上げまで心をくばり楽しい食生活を送っていきたいと、改めて感じました。（東京都 ３０代・女性）
マクロビの料理教室には色々行きましたが、私には陽性すぎてほとんど食べられなかったのですが、今日は全部おいしく頂けました。（東京都 ４０代・女性）
リアルで料理教室を受講された皆さんは、大変貴重な気付きをたくさん得られ、大好評でした。
『西野椰季子のマクロビオティックレシピ3.0』で学べること
ＤＶＤの他にも、「５０品の減塩マクロビレシピ」など、今これからのマクロビに必要なテキストを、使いやすいＰＤＦファイルでダウンロードできます。
ＰＤＦとは、Adobeの無料プログラムで簡単に閲覧できるファイル形式のことです。
ＰＤＦってどんなもの？
（アドビ公式 ※新しいウインドウが開きます）
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