和食的ランチ。夏対策。全ては食事にあり。
2015年6月1日
和食を基本に、旬の素材をその特性を生かして丁寧に料理しました。
房スグリが可愛かったので飾ってみました。
新玉ねぎでちょっと試作品。
甘くて美味しい！
なすの和風マリネ。
大葉たっぷり。
れんこんと小松菜。
これは定番中の定番。
鉄板の組み合わせです。
サラダはベビーリーフたっぷりで和風ドレッシング。
気温は高いものの、まだ湿気が少ないので楽に過ごせていますが、これからが大変です。
夏バテ対策は、まず、野菜をたくさん食べること。
全ては食事です。
体調や食事内容に不安がある方は、ネットセミナーで今のうちにデトックス法を習得しておきましょう。
今週の参加者の方々はスゴイ結果を次々出されていて、それはもう本当に感動的です。
人生が変わりますね。
数十年苦しんできた症状が、たった３週間で改善されるケースを目の当たりにすると、それは決して大げさではないと思います。
夏までに痩せたい！！という方にもオススメですよ。
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