デトックス・ワンプレート。変化を感じ取る。
2017年9月7日
季節の変わり目に「変化」を感じとる感性を育てていくのは、これからの自分自身にとってとても大切なことです。
季節の変わり目。
屋外に一歩出る、その瞬間。
朝、起きた瞬間。
そのたびに、変化を感じ取ります。
移り行くもの・・・を、丁寧に料理し、ワンプレートに盛り込みました。
体と対話し、季節の変化を感じ取る。
そこには「今」があります。
今を感じ、それを心から楽しむこと。
そうやって、体との対話を深めていくことができるのです。
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