毎日の料理と、体と心の変化と。
2017年12月9日
毎日の料理は、体を整えていき、そして癒してくれます。
そうして体も心も変化していきます。
ほうれん草、白ネギ、カブの葉。
それぞれ違う調理法です。
コトコト煮込みが美味しいですね。
旨みがいっぱいの煮汁が、じんわり身体に効きます。
料理とは、対話なのです。
毎日、皆様とのやり取りの中で、様々な気づきを感じています。
昨日も、とても嬉しいメッセージを頂きました。
「最近、時間があるときに先生の本(『無塩食で体はこんなにラクになる』)を読み返しています。いつも初心の気持ちを忘れないようにする為に。」
素晴らしい心がけですね！
何度も読み返すと、同じ本のはずなのに、違うところが記憶に残ります。
それは、読んだ人が変化しているから。
その時必要なことが、頭に入ってくるということですね。
素敵なメッセージ、ありがとうございます！
他の方からも、「ＤＶＤ何度も観直しています」と、ご報告いただいています。
ありがとうございます。
本も、ＤＶＤも、繰り返すことで、自分自身の変化に気付きますね。
それも、自己との対話なのです。
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