西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

冬野菜とバランス感覚を大切にする。

2018年1月11日

冬野菜いっぱいのランチセット。

サラダの野菜は冬が旬ではないけれど、冬に食べても美味しいものばかりの組み合わせです。

こうしたバランス感覚は、常に大切にしたいことですね。

クリスタルのように透き通った大根キューブ。

とろけるやわらかさ。

今年の冬ピーマンは、昨年に比べて出来が良いのかレベルアップしているのか、ふっくらジューシーを保っていて素晴らしいです。

冬のズッキーニは、ぎゅっと組織が締まっている感じで、美味しい。

必要なものは、手を伸ばせば、いつでもすぐそこにあります。

気づくのも、選ぶのも、自分自身。

その時、本当に必要なものは何なのか?

選ぶ力とその感性を育てていくことは、実はそう簡単じゃないのだけれど、生きていく上でとても大切なことなのです。

 

 

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