マクロビオティックレシピVol.４８９～オクラとえのきの梅和え
2018年9月8日
メルマガVol.４８９のレシピ、できあがりはこんな感じです。
そろそろ夏野菜も終わりを迎えつつありますが、季節限定のものも多いので、今のうちに食べておきたいですね。
オクラの梅和えという、どの家庭でも作られている料理に、ちょっとしたひと工夫をしてみました。
季節限定の楽しみです。
今日のレシピは、たくさん食べるものではないので、少なめの設定になっています。
小鍋でササッと作って、小鉢にちょこっと盛りつけて。
そんなほんのちょっとのことが、食卓を豊かにしてくれるのです。
是非是非、お試しを
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今日のメルマガのテーマは【玄米をやめたらパンの過食になった原因】です。
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