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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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心も体もスッキリ♪彩野菜のワンプレート。



2019年5月18日

旬菜いっぱいのワンプレートとスープ。

血液浄化効果が素晴らしいのです。

色とりどりが目にも楽しく、様々な食感や味わいによって、食べるときにもワクワクと楽しみがいっぱいです。

ひとつひとつの野菜の、その瞬間の表情と特性を最大限に活かして丁寧に料理しました。

その時どうしたら良いのか？

どのようにして、その瞬間の体に合わせるのか？

それは、素材との語らい。

食べた後は、心も体もスッキリします♪

 

 

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