西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

マクロビオティックレシピVol.515~なめことツルムラサキの生姜味噌炒め

2019年7月22日

メルマガVol.515のレシピ、できあがりはこんな感じです。

旬のものをいかにして最上の状態でいただくか。

そして夏は青菜の種類が限られてくるので、その限定された条件の中でどのように工夫するのかが課題。

自分で自分に課題を与えると、脳が活性化するようで楽しいですね♪

ツルムラサキとなめこの、相性の良さを発見しました!

何とも言えない食感、舌触り・・・。

夏限定ですので、新鮮な良い状態のツルムラサキが手に入れば、すぐに作りましょう!

独特のクセを持つ、この2つの素材は、絶妙なコンビネーションなのです。

どちらもぬめりがあり、それが組み合わさると実に楽しい食感になります。

なめこもツルムラサキも、鮮度の良いものを選んでください。

なめこは、できれば、根つきのものがおすすめです。

生姜は、是非、新生姜を使って下さい。

よく噛んで食べてくださいね。

是非是非、お試しを

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