ひんやり空気と美味しい野菜の季節の楽しみ。
2019年10月21日
ひんやり空気が心地良い季節になりました。
朝晩も適度にひんやりしていて、嬉しい限り。
こういう日にウォーキングすると、体がポカポカ温まってくる感覚がいいんですよねー。
夏の間はとにかくクールダウン！しなくちゃやってけないんですが、体が温まってくる感覚が楽しめる季節って、素敵です♪
お皿は５つなんですが、手前のチョイ大きめのお皿には、料理３種の盛り合わせです。
なので今日の料理は一汁七菜です。
というわけで、秋野菜たっぷり食べて血流促進♪
血流って本当に大事なことなんだなーと実感した日でした。
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