西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

その時の体が決めてくれる。

2020年6月10日

美味しい野菜をいっぱい集めて、一汁六菜。

黄色は今年のお気に入りカラーです。

使うのが楽しい♪

 

オクラやアスパラは、沢山は食べられないので少しずつ。

レタスとブロッコリーとピーマンは沢山食べるので、おかわり必須。

野菜の食べ方や分量は、その時の体が決めてくれます。

 

今日もますます湿度が高くなってますね~

除湿器は、とうとう24時間もたなくなって、朝晩と1日に2回満水になる。

エアコンフィルターの掃除をして、夏の準備を整えます。

 

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