雨の日が多い季節の、血液浄化促進メニュー。
2020年6月19日
一汁八菜。
梅雨の季節は、体内では何かと“滞る”ことが起こりがちです。
こういう時ほど、“循環”という言葉を、大切にしたいものです。
そして、内面からの働きかけが重要ですね。
同じ素材でも、じわじわと変化が感じられます。
どんどんノってきていて、美味しくなっているな～、とか。
あるいは、そろそろ今季終了かなあ～、とか。
こうした変化には、いち早く気づき、次へシフトしていく、という柔軟性が、生命にとって大切なことです。
雨の日が多くなってきました。
今日は最高気温２０℃以下になっていて、驚きましたねえ。
梅雨冷えってやつですね。
こういう時は思っている以上に、冷えをため込んでしまいがちですから、野菜と水分をしっかりとって、適度な運動をして血液浄化し、循環を促していきましょう。
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