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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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にぎやかな梅雨の膳。



2020年6月27日

一汁七菜。

色々作って盛り付けていたら、にぎやかになりました。

 

ちょっと珍しい、カリフローレ。

右奥は、前日のラタトウイユを、カレーにリメイク。

 

梅雨の季節は、気温が急に低くなったり湿度などの影響で、よく意識していないと、気分も体も乱れがちになってしまいますね。

しっかり野菜を食べて、水分摂っていきましょう。

 

 

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