西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

マクロビオティックレシピVol.551~細切り茄子と新生姜のさっぱり煮

2020年8月12日


メルマガVol.551のレシピ、できあがりはこんな感じです。

油も使わず、新生姜の香りでさっぱりとした煮物。

暑い日は、こんなあっさりした煮物が体に優しくておすすめですね。

 


5分という短時間で煮えるのも良いところ。

煮すぎると煮崩れしますので、時間と火加減をきちんと守って下さいね。

 


茄子の手ぬぐいが器に写り込んでいて、にぎやかな雰囲気になっています(笑)。

冷めても美味しいですよ。

 

是非是非、お試しを

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