西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

虫の声に秋を感じつつ、野菜を味わう。

2020年10月2日

一汁七菜。

夏から秋へとシフトするこの時期。

夏の間に食べていた野菜にも、変化を感じます。

「ああ、変わってきたなあ」

そんな風に感じ取る瞬間、季節の変化とともに体も変化しているのだと、確認できるのです。

 

すこ~~しずつ、秋らしい素材が加わってきています。

味わいもそれぞれ、じわじわ~っと秋にシフト中という感じですね。

こういう微細な変化を楽しむのは、季節の変わり目の醍醐味。

 

変化とは本当に感動的で素晴らしいもので、それを受容することで、進化することができ、そして、新たな学びとなるのです。

 

 

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