西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食365日食事日記ブログ

体が答えをくれるという真実。

2021年10月11日

具沢山のスープと、五菜です。

もう10月も中盤というのに、蒸し暑い感じで戸惑いつつ……。

桜があまり紅葉しないうちに枯れ葉になっていて、なんだかいつもと様子が違う並木道にも戸惑う。

 

茄子にトマトソースといんげんを添えて。

しめじと舞茸と「白ネギ、山東菜、ピーマン、えのきとほうれん草。

 

体が答えをくれる、それは真実でしかない。……ということが、毎日、色々な方々の体調管理のアドバイスをしていて本当につくづく、そんな風に思います。

 

近所の道の脇が、ススキヶ原になっていました。

 

 

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