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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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紺と茶の晩秋膳。全ては観察力。



2022年11月28日

紺色と茶色で、渋めの晩秋膳。

旬菜を、じっくりと味わいます。

 

旬の美味しい素材を集めると、買い物に悩まない。

美味しそうな野菜は、パッと目に止まるから、選ぶのも迅速。

そして、間違いがない。

 

料理も体調管理も、すべては観察から始まる。

基本です。

 

 

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