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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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梅雨の一汁七菜。



2024年6月14日

あまりにも暗くて、ライティングで撮影。なんだか夜みたいな光ですが、昼間です。

梅雨のしとしと雨です。

 

なすとピーマン……すっかり夏の様子。

 

 

アスパラ、しし唐、ベビーコーンなど。

本日の青菜は「わさび菜」。

 

火の入れ加減や調味料の使い方で、野菜のおいしさが際立ちます。

 

 

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