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西野椰季子のマクロビ献立
減塩菜食３６５日食事日記ブログ

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夏の一汁七菜と蝉の声。



2024年7月29日

夏の一汁七菜を並べる。蝉の声が聞こえています。

 

ブロッコリー、にんじん、久々の舞茸。

 

猛暑の救世主、モロヘイヤ。

 

オクラ、きゅうり、ピーマン。

 

今日は不思議と涼しく感じました。

カラッとしていたからかな？

 

 

 

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