鉄のように重く固い体
つらい毎日……
今すぐこのツラさから
開放されたい

３週間マンツーマン＆オンライン個人相談
あなたの体に合った的確なアドバイスをタイムリーに受けられます。
しかもそれは、これから先ずっと役に立つ【一生モノの食事法】なのです。

体質改善で本来のカラダを取り戻す

あなたの体は、あなたが
食べたもので出来ています。
そう、体を作るのは、毎日の食事です。

何を食べるか？ではなく、
何をどのように食べるか？なのです。

そして、人は皆、違います。
同じ人、同じ体を持つ人はいません。
ですから食事は自分自身で作るのが、
間違いがないのです。

自分のことは自分にしかわかりません。
自分にとって本当に必要なものは何で、
そして必要でないものは何なのかを知ること。
それこそが、自己との対話に
つながっていくのです。

しかし、良いと思っていても、体に合わないと
かえって害になってしまうことがあります。

情報過多の今、溢れかえる情報の海にのまれて、混乱してしまいます。
混乱し、自分を見失い、
何をどのように食べたら良いのかわからなくなってしまった。

そこで役に立つのが
マクロビオンライン個人相談
です！

３週間オンラインの個人相談で効果が出るの？

このようなご質問をよくご質問をいただきます。
なぜ３週間なのか？
結論から申しますと、これは個人差があります。
体質やこれまでの食べ方、飲み方によって、どのくらいの期間で効果が出るかというのは、本当に人それぞれで、個人差があります。
ただしこの
無塩・減塩菜食が体質に
合わない人は、ほぼいない
と言うことはできます。
体験談やコラムでご紹介していますが、３週間で成果を出すことが出来た人も、沢山いらっしゃいます。
個人相談では、じっくりと
あなたの体に向き合います。
詳細なやり取りを何度も繰り返して、一歩一歩、問題を解消していきます。
ちょっと嫌なたとえですが、配水管の汚れと同じように、長い間じわじわと溜めてきたものを出すわけですから、一度にやろうとするのは
体にとって無理があります。
「無理をしないでどう続けていくのか」が、
最も重要なことなのです。
この体質改善法は、効果が持続するところが
最大のポイントです。
まちがった食事で悪化してしまったり、
自己流で健康法を取り入れようとして
失敗してしまったり・・・。
健康になりたいという思いで食事を変えたのに、むしろ具合が悪くなってしまうなんて、
悲しい事ですよね。
体の具合が悪くなって辛いのと同時に、
心も辛くなってしまいますね。

でも、今ではスマホが一台あれば、いつでもどこでも繋がることができて、やりとりができます。
アドバイザーに毎日しっかり
サポートしてもらいながら、
安心して体質改善できます。

……など
さまざまなつらい症状や不定愁訴を
改善へ導いてきました。

食事内容を見直して心と体を整え、
自分らしい楽しく健やかな
人生を取り戻しましょう！

３週間の体質改善を
体験した方々の声

明らかに体調がいつもよりよかったです。

いろいろな体調不良の主因は、体質や加齢や日頃の行いやストレスや気のせい、ではなくて、食べ物や食べ方が間違っていたせいだということ。心身は食べ物がつくるのだということ。あたまではわかっていたつもりでしたが…ようやく体験できました。おおげさかもしれませんが…先生、わたしの命の恩人かも。。このような個人相談を開催してくださってありがとうございます。食の迷いから開放されたと思います。
心から感謝しています。
＜大阪府・４０歳女性　Ｈさん＞

※写真はイメージです。お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

本当の健康法とは何かを学びました。

体重マイナス３ｋｇ、体脂肪マイナス２．５％、他にも５年間寝るとき以外ほとんどいつも感じていた腹痛や、各部のむくみがなくなり、脱力感やだるさ、イライラがなくなり、過食が治まりました。
目標に掲げたことのほとんどが、重い不定愁訴の軽減に関することだったのですが、軽減どころか３週間のうちに消失してしまったものもあり、また、副次的な良い変化が次から次へと表れ、今でも上に記したようなうれしい変化が日々続いています。
病院で何度検査をしても原因が分からず、とりあえずの薬や治療に何年頼っても改善しなかったたくさんの辛い症状が、少しずつ確実に減ってきました。体の中で何が起こっているかを知ることで、突然の体調の悪化や不定愁訴の再発など、ずっとまとわりついていた不安をやっと拭い去ることができそうです。実り多き充実したすばらしい３週間でした。
＜栃木県・３０代女性Ｔさん＞

※写真はイメージです。お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

数え切れないほど沢山の効果がありました！

良い変化と学びが数え切れないほどあったことを改めて感じました。受講後も、変化の日々を楽しんでいます。これからもっと元気になれそうな予感に、うれしさでいっぱいです！
背中の痛みがなくなり、寝る時以外５年間ほとんどいつも感じていた腹痛がなくなりました。体のだるさや重さはなくなり、常に体に力が入って硬直していたのが抜けるようになり、ヨガのポーズも深くなりました。まぶたのむくみがとれ、イライラしなくなり、吹き出物も消えました。一番驚いたのは、フルタイムで仕事をしてもヘトヘトにならなくなったことです。食後のお菓子をやめられたことも大きいです！ヨガ後は昼寝が必要だったのですが、疲れが残らないので寝ないで済むようになりました。などなど、数え切れません。
ありがとうございました！
＜東京都・４０代女性　Ｋさん＞

※写真はイメージです。お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。

なぜオンライン個人相談で
体質改善できるのか？

オンラインなら、自宅で
いつもの生活へ無理なく取り入れ
体質を改善することができます。

面談に出かけたり仕事を休んで
合宿に参加したりせずに、
「自分の体質に合った食べ方や
飲み方をどうしたらよいか？」等を、
経験豊富なアドバイザーからタイムリーに
サポートを受けることができます。

しかし……
体質改善を自己流で行うことは
おすすめしません。
効果が充分に感じられない場合や、
むしろ体調悪化になる場合などがあります。
必ずアドバイザーの元で、
指導を受けながら行うのが安心安全です。

例えば、このような失敗例がありました。

このような自己流ですと、
気付かずに体へ負担をかけてしまったり、
リバウンドしたり、あるいは痩せ過ぎたり、
体調が悪化してしまったりなど、
様々な問題が生じてしまうのです。

しかも、その原因や対処法を
自分では判断できないため、
どんどん月日が経過し、
さらに悪化したり、
別の問題を引き起こしてしまう……
ということがあります。

体へ負担がかからないよう、
アドバイザーの元で
正しいやり方を学び、
身につけることで、
このような失敗を
回避できます。

マクロビオンライン
個人相談とは？

この体質改善法は、國清拡史先生が考案された「無塩食」の理論に基づいています。
体の内側からしっかり無理なく
デトックスしていくためには、
やり方を間違えないことが何よりも重要です。
また、体調、体質、症状によって
やり方を調整していく必要があるため、
正しい指導の元に行うことが重要です。
そこで、オンラインでマンツーマンの
個人相談という形態で行っています。

※期間中は塩分を
全く摂らないわけではありません。
相談者それぞれの体調・体質に合わせて
塩分を調整し、体調を確認しながら
無理なく進めていきます。

体質改善法
「無塩食」とは？

無塩食とは、國清拡史先生が約５０年間の
研究の上に考案された
『現代人に合わせた安全なデトックス法』です。
従来のマクロビオティックの常識をくつがえす
無塩食は、真の健康法の探究から生まれました。
既存のダイエット法やマクロビオティック、
断食（ファスティング）とは根本的に違います。

具体的には、一時的に塩分を摂らないことで、
断食と同じような効果を期待できる
デトックスを行いつつ、
従来の断食とは違い、野菜や果物を
お腹いっぱい食べることで、
体への負担やリスクを減らします。

特殊な道具や食材、複雑で難しい調理法は
一切必要ありません。

断食と同じような効果があるため、
やり方を間違えるとかえって悪化してしまう
可能性がありますので、経験豊富な
アドバイザーの元で正しいやり方を
学ぶことが大切です。

３０年間の実践と経験に基づき、
体と心をラクにする
マンツーマンのオンライン食事指導

自宅にいながら学べます！
特別な道具や特殊な食材は必要ありません。

料理に自信がない方でも大丈夫！
サイト内に掲載のレシピはどれもカンタンでおいしい！と大好評を頂いております。
５０種類以上のオリジナルレシピから
お好きなものを選んで、カンタンで
おいしい料理をどんどん作って食べることで、
お腹いっぱい食べながら体質改善！
マクロビの知識がなくても大丈夫！
マクロビ知識や経験は、特に必要ありません。
むしろ、この個人相談を入り口にすることで、
道を誤らずに済みます。
特殊な材料や特殊な道具も、一切必要ありません。
手に入る野菜や果物を使っていただきます。
お申し込み後のサイト内では、
オススメ道具の紹介などもしています。
料理初心者の方でも作れる
カンタンなレシピです！

お申込から終了までの
流れとスケジュール

お申し込み後、受講料をご入金いただき、
確認がとれましたら、開始日前日に
参加者限定サイトへ入るための
ログインパスワードをご案内いたします。

• 事前準備として、詳細な健康調査書(フォームに入力して送信するだけなので簡単です)にご記入いただきます。
• 参加者限定サイト内では、美味しい無塩食レシピを豊富にご紹介します。
• 実践中の注意事項や、Ｑ＆Ａをご覧になることができます。
• 毎日、参加者限定サイト内のフォームからレポート（食事日記と体調報告）を送信していただき、それを元に食事内容や体調についてアドバイスさせていただきます。

下記注意事項をご一読いただき、
同意の上お申し込みください。

お支払い方法

■クレジットカード決済(■Paypalについてはこちらをご覧ください。) お申し込み後のページにて、お手続き先URLをご案内させて頂きます。 ペイパルでのお支払い方法は１回払いが基本となります。ペイパル内でお支払い回数の選択はできません。 しかし、お支払い完了後に、ご利用のクレジットカード会社のカスタマー・サービスセンターへお電話などでご連絡いただき、お支払い方法の変更を申請していただくことにより、決済後に分割払い・リボ払いに変更する事が可能です。 ※詳細については各クレジットカード会社のホームページをご確認下さい。分割払い・リボ払いへご変更する場合は、設定・金額などが条件を満たしている必要があります。 ※分割払い・リボ払いにともなう手数料・利息等についてはご負担ください。 ■銀行振り込み お申し込み後のページにて、お振込み先をご案内いたします。 オンライン個人指導開始ご希望日の、前週の金曜日１５時までにお振込みください。 ※恐れ入りますが、振込手数料はご負担ください。

定員

毎月１０名限定 ※個人相談のアドバイスは全て西野椰季子が１人で行っておりますので、定員に達した場合は次回優先受付となります。ご了承くださいませ。

えらべるコース

※Aコース、Bコースは開始から終了まで２１日間＋終了後は２週間のメールサポート付き

体質改善アドバイザー

西野椰季子(にしの やすこ)

マクロビパーソナルナビゲーター西野です。
私はこれまでに、メルマガでの相談を
4000人以上、オンライン個人相談で
200人以上の方の体質を見てきました。
インターネットでの個人相談を始めて、
８年ほどになります。
それ以前からの指導実績も含めると、
かれこれ２６年ほどになります。
間違ったマクロビのやり方で症状を
悪化させてしまう人が、とても多いです。
体質改善しようとマクロビを始めたのに、
ラクにならないどころか、
むしろ症状が追加されてしまった、
問題が増えてしまったという人も、
驚くほど多いです。
そういったマクロビのやり方の問題について
長い間取り組み研究してきたことで
解決方法を見出しました。
そして多くの方々の問題を解決し、
マクロビを楽しめるようにアドバイス
してきました。
体質により様々な原因があるので、
一人一人の体にしっかり向き合って
必ず問題を解決する道を見つけます。

あなたが楽しく健やかな毎日を手に
入れるための道のりで、私の知識と経験は
必ずお役に立てると確信しています。

いっぽう

３週間が終了すると、皆さんがこう言います。
「もう二度と前の生活に
戻りたくない！」
つらい症状に悩まされた日々と決別し、
新たにワクワクするような希望に満ちた
人生を歩き始めてみませんか？

毎日料理をするだけで、誰でも
同じような結果を出すことが可能なのです。
しかも、今すぐ自宅で始められるとしたら、
やらない理由はないでしょう。つまり
万人がチャレンジできて、
リスクなくデトックスでき
安全に体質改善できるのは、
オンライン個人相談以外に
考えられないということです。

追伸

私は子供の頃から体が弱くて、毎日イライラし、
怒りっぽく、だるさが重くのしかかり、
常に不愉快な気分でした。体がつらいと、
気持ちも沈みがちになってしまいますよね。

そして、親たちの心配そうな表情……
説明のできない不安感。
それらが暗雲のように私の心を覆っていました。
「なんでこんなに具合が悪いんだろう……」
と毎日思っていました。

大人になってから発症したアトピー
によって、夜は眠れなかったり
日中も頭がぼんやりしたり、
かゆみでイライラしたり……

やりたいことがあっても、できない悲しみ。
何度も
「もうこんな体は嫌だ。取り替えたい。」
と思いました。
失った人生を取り戻したい！
そう思い続けていました。そんな私が
約３０年前マクロビオティックと出会い、
本質的な体質改善に成功しました。
さらに、子育てをしながら健康な子供の
生活についても実践と研究をしました。

そして約１０年前に出会った國清先生の
理論である『無塩食』を取り入れたことで、
すべての問題が、霧が晴れるように
無くなったのです。健康な体を取り戻し、
人生が１８０度変わりました。

あんなに具合が悪く、不安な精神状態で
過ごしていた私は、もういません。
現在、私は５０代の、しかも後半に
さしかかっています。子供の頃から
あった様々な不快症状は、今は消えました。
私自身が３０年前に、
「こんな個人相談があったらなあ」
と思い描いていたこと、
それを今、行っています。

人生は一度きり。
ぜひあなたも心地よい心と体に改善し、
イキイキ人生を手に入れてください。