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コラム『マクロビで失敗しないための道しるべ』一覧

【極端で危険な陰陽バランスから抜けられないのはなぜ？】

夜の過食が止まって、３週間で４キロ減！Ｅさんのお話です。暗くなると過食が止まらないＥさんは３２歳女性。出産後に体重が増えてしまい、ダイエットしたいというご相談でした。特に夕方から夜にかけての・・・続きを読む
【不妊と体調不良の原因はマクロビ？】

毎日続く原因不明の様々な不快症状と、不妊症が、すっかり改善してしまったＮさんのお話です。健康診断では出ない、辛い症状３５歳の女性、Ｎさん。一番つらい症状として、下半身のむくみ、首・肩・背中のこり・・・続きを読む
【排毒を理解しなければ何も解決しない】

３６歳女性のＪさんは、ダイエットが目的でした。マクロビ経験は、全くない状態でご相談に来られました。結果として、３週間終了時点で－３ｋｇ減。まずまずの良い結果と思います。体重が多いと出る症状し・・・続きを読む
【玄米を食べたらいけない体質？】

さて今日は、「玄米を食べたらいけない体質かどうか知りたいです」というご相談をいただきましたのでその回答をしながら解説していきますね。Ｙさんからのご質問６０歳女性のＹさんから、下記のようなご質問・・・続きを読む
【きれいな血はよいことを引き寄せる】

ある日の食事風景＜その１＞私「これ、酸っぱすぎるね。お酢入れすぎたなあ」娘「え？全然酸っぱくないけど？もっと酸っぱくていいかも」私「え・・・Σ(´･д･)」＜その２＞娘「ゲホゲホッ・・・！・・・続きを読む
【本だけの自己流で陰陽解釈を間違えてしまう】

こんな人がいました。Ｆさん「体に良いと思って、梅しょう番茶を毎朝飲んでいます。」私「それは、今すぐにやめてください。」Ｆさん「でも、毎日体がだるくて、頭痛があるんです。マクロビの本に、梅しょう番・・・続きを読む
【過食の原因は外食と間違いマクロビだった】

Ｔさんは４０歳女性、マクロビは一部取り入れる程度。ダイエットが目的で、不妊症、副鼻腔炎、慢性的な腹痛、冷え症、便秘、膀胱炎、頭痛、目眩などにも悩まされていました。結果的に、３週間セミナーでマイナス・・・続きを読む
【マクロビで夜の過食が治らず甘いものがやめられない理由】

Ｉさんは４２歳女性。マクロビを数年ほど実践してみたけれども、何となく続かなくなって、やめてしまったということでした。この「何となく」の詳細は、３週間のやりとりの中でだんだんと分かってきました。何・・・続きを読む
【不可能も可能にする減塩野菜料理のパワー】

コツコツと積み重ねた日々の料理が、最大の結果を生み出した感動物語をご紹介します。自分と家族のための減塩野菜料理先日とても素敵なご報告をくださった、会員のＮさんのお話です。感動的な素晴らしい体験談・・・続きを読む
【自己流のマクロビがいかに怖いかを思い知った】

さて今日は、自己流マクロビと無塩食でますます症状が悪化してしまったＤさんのお話です。４０歳になった頃から過食傾向にＤさんは４５歳の女性。マクロビは７年実践されてきたそうです。マクロビを始めてすぐ・・・続きを読む
【マクロビが続かない根本的な原因とは？】

Ｙさんは３０代の女性です。マクロビは１年間程、玄米食をしていたけれども続かなかったそうです。マクロビが続かなかった最大の原因は、玄米が美味しくなかったとのこと。過去と現在の食事内容をチェックして・・・続きを読む
【肝臓からのエラー警告】

今日は、体に意識を向けていなかったＮさんのお話です。映画「パッセンジャー」から学んだこと先日、「パッセンジャー」という映画を観ました。アヴァロン号という豪華客船を宇宙船に仕立て、基本的にはＳＦな・・・続きを読む
【マクロビで悪化した激やせと皮膚炎と副鼻腔炎を改善して外出を楽しむ日々へ】

体を無視した指導と情報に惑わされて、体調が悪化してしまったＦさんをご紹介します。激やせ、皮膚炎、副鼻腔炎がマクロビでかえって悪化新潟県在住のＦさんは、子育て中の主婦で４０代女性です。マクロビ歴は・・・続きを読む
【マクロビ料理が楽しくない理由】

長期サポート会員のＭさんから素敵なメールをいただきましたので、許可を得てご紹介させていただきます。とても深いです・・・良いお母さんに思われたくて頑張っていたＭさんは４０歳の女性、主婦の方です。・・・続きを読む
【マクロビの間違いに気づき不妊症を改善】

Ｋさんは３７歳の女性、主婦の方です。マクロビ料理教室に通ったけれども続かず・・・砂糖と動物性を摂らなければ、マクロビなんだと勘違いしてしまい・・・肉食の夫に合わせ、動物性が入る食事とマクロビをし・・・続きを読む
【塩分のとり過ぎで健康を害した３つの失敗例】

塩分の摂取量は、時に、生死にかかわる問題です・・・塩分のとり方失敗例１：汗をかくから大量に塩分をとってしまった先日、仕事関係の方とお話しておりまして。Ｈさんはドライブとランニングが好きな健康志向・・・続きを読む
【間違いマクロビで壊した体を治すのに３年】

毎日、沢山の方々とやりとりをしているのですが、特に最近とても印象的だったのが、長期サポート中のＮさんとのやりとりです。とても重要なことなので、今回Ｎさんに掲載許可をいただき、書くことにしました。間・・・続きを読む
【２０１６まとめ　体と心は同時リンクしている】

今回は、２０１６年のご相談について、振り返りつつ簡単にですがまとめたいと思います。全身アトピーがかなり改善昨年も本当に沢山の方々が、素晴らしい結果を出されていました。会員の皆様とも、年末年始はこ・・・続きを読む
【マクロビ減塩料理を子供が食べてくれない】

子育て中のＡさんとＢさんのお話です。マクロビ料理の味が薄い、子供と食事が違う ◆Ａさん：50代主婦。中学、高校、大学と３人の子育て中。Ａさんはご自身の体質改善のためにマクロビオンライン個人相談を始・・・続きを読む
【マクロビっ子の成長に動物性たんぱく質は必要？】

教材についてのご感想とご質問をいただきましたので、ご紹介します。マクロビで育てる子供に肉魚卵乳などの動物性たんぱく質が必要かどうか？いつも西野先生のメルマガを読ませて頂き、ありがとうございます。・・・続きを読む

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