【我慢できない過食衝動が３週間で消えた！】
突然襲ってくる、我慢できないほどの過食衝動。
その原因は、日常の食生活にあります。
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突然襲ってくる過食衝動を抑えることができない
３９才女性のＹさんは、歯周病によって歯の土台の骨が溶けていることがわかり、体質改善を決意。
ダイエットのご希望はなく、むしろ痩せすぎでお困りでした。
他にも、
・体力低下、筋力不足
・身体が重い、素早く動けない
・ふくらはぎのむくみ、だるさ
・胃もたれ、消化不良
・冷え
・生理不順、排血が１週間ほどダラダラ続く
といった不快症状がたくさんありました。
しかし、一番のお悩みは、過食でした。
突然襲ってくるどか食い衝動を抑えることができず、苦しんできたというＹさん。
白砂糖の入ったお菓子類、アイスクリーム、パンなどを、苦しくなっても食べ続けるということを繰り返してきたそうです。
食後にいつまでも物足りない、何か食べたいという感覚がつきまとう日々……。
日常生活はなんとか送れるものの、体力がなくすぐに疲れてしまう。
身体が重たい感じがして、きびきびと動くことができません。
我慢できない過食衝動が原因で虫歯・歯周病に
そもそもＹさんは、胃腸がかなり悪かったのです。
ちょっと食べすぎたり油っこいものを食べると長時間もたれるという体質で、それが最近より顕著になったということですが、食べられる量もだんだん減ってしまい、また、食後に眠くなることも多くなったそうです。
上記のような甘いものの過食を繰り返してきたのなら、当然の結果といえるでしょう。
気をつけて歯磨きをしていてもすぐに虫歯になってしまうのは、血液の流れが原因です。血流は腎臓や腸、肝臓などの臓器と深い関係があります。
腎臓や腸が機能していないと、良い血液が作られないのです。
歯周病になって骨が溶けてしまうというのは、白砂糖の害が大きいと言えます。腎臓がとても悪いことを表しています。
腎臓が悪いと、手足の冷えも酷くなります。
また、腸にも負担がかかるため、便秘も悪化します。
虫歯が多いのも冷えがひどいのも、便秘もすべて子供の頃からということなので、生まれつき腸や腎臓が弱かったのではと思います。
そのような体で過食を繰り返してしまったわけですから、まだ３０代にもかかわらず歯周病になってしまったのですね。
このように、腎臓はとても大切にしなければならない臓器なので、改善するためには、食事をしっかり整えていく必要がありますね。
少食で悪化した過食衝動によって体内に毒素を溜め込んでしまう
Ｙさんは、過食によって、長い間に体に沢山の毒素を溜め続けてきてしまいました。
子供の頃から、肉、穀類、小麦（パン）、加工品、ケーキ・アイスクリームなどの洋菓子が非常に多く、二十代から外食が増え、それと同時にさらに大量のお菓子類を食べる生活が始まりました。
１０年前に菜食を始めてから、甘いもののどか食いがますます止められなくなっていきました。
ところが、この菜食のやり方に問題があったのです。
Ｙさんは少食が良いと教わり、それによって激やせしてしまいました。
そしてこの頃から、ひどい過食衝動が止められなくなってしまったのです。
菜食の内容や少食が間違っていたことを表していますね。
動物性を摂っていた人が菜食にすると、それまで食べて蓄積していた毒が溶け出してきます。
そこで単純に少食にしてしまうと、溶け出してきた毒に対する毒消しが間に合わず、処理できなくなってしまうのです。
そのため様々な問題を引き起こします。その一つが過食衝動です。
これは断食にも同じことが言えます。
Ｙさんは間違った食事内容によって、さらに体調悪化、体重減少となってしまったのです。
コンビニでお菓子やパンを買い込み、衝動的に食べてしまうことを繰り返していました。
その後、また肉食に戻ったそうです。しかし、新たな問題が始まりました。一度何か食べると、お腹はいっぱいなのに満たされない感じで、何か食べたい、何か食べたいという欲求が止まらなくなり、苦しくなるまでお菓子やパンを食べてしまうというのです。
肉・魚と洋菓子の組み合わせですね。
洋菓子とはつまり、動物性脂肪、乳製品、小麦、卵、砂糖の組み合わせです。
そして味の濃い肉・魚料理を食べていると、必然的に甘いものを大量に欲してしまうのです。
私が何度もお話ししている『極端な陰陽バランス』の罠にはまってしまったのです。
こうして、Ｙさんの体は、長い年月をかけて、ダメージを重ねていったのです。
３週間の個人相談で過食衝動が消えた
そのような大変な食生活とご苦労を重ねてこられたＹさんでしたが、３週間の個人相談で、本当に見違えるほど良くなりました。
Ｙさんからいただいたご感想がこちらです。
神奈川県３９歳女性のご感想を読む
Ｙさん、良かったですね！
過食が止まるとともに、体調が良くなり、そして、精神面にも良い影響があったのですね。
まさに、体と心は一致しているということを体感されたのですね。
１０日目くらいの時に、Ｙさんが「朝食後に頭と体がスッキリ。今までで一番のスッキリ感。身体も動きやすい。」と報告をいただいたことも、印象に残っています。
まだまだ体質改善に長い道のりが必要となるＹさんにとって、『体に合った食べ方』を知り、「このやり方でいいんだ」という安心感を実際に体を通して理解できたことは、大きな収穫だったことと思います。
このように、過食衝動などの、体や心にとって深刻な状態が生じてしまう原因は、日常の食生活の間違いにあります。
しかしそれは、問題点を発見し修正していくことで、解決できるのです。
