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西野椰季子のサイト

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タグ：朝起きられないの記事一覧

【長年つらかった酷い生理痛が３週間で改善した】

生理の激痛や日常の体調の悪さ、そして間違いマクロビで悪化させてしまった体を、３週間で改善されたＴさんの事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから痛みが出ると・・・続きを読む
【過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が３週間で消えた理由】

過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が３週間で消えた理由について、３５歳女性のＵさんの事例を元に詳しく解説します。玄米マクロビで体調不良子育て中の∪さんのお悩みを詳しくお聞きすると、持病がつらく、・・・続きを読む
【３週間で－３ｋｇ成功！マクロビ知識・経験なし】

マクロビの知識も経験も一切無かった５９歳女性の∪さんが、３週間で－３ｋｇのダイエットに成功した事例をご紹介します。マクロビ経験無しでもダイエット可能？マクロビって、陰陽をしっかり勉強したり、知識が・・・続きを読む
【マクロビで夜過食が治らない理由】

３８歳女性のＨさんは、マクロビを実践しているのに『夜過食』が止まらないというお悩みで、メールをいただきました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからマクロビなのに疲れると夜過食になってしまうＨさんの・・・続きを読む
【マクロビで体調不良の１１歳が３週間で回復した理由】

今回は、マクロビ子育ての弊害。マクロビ子育てで失敗しないためのお話です。Ｔさんの事例をもとに、解説していきます。親子で体調を治したいとご相談に来られる方々もいらっしゃいます。４６歳の女性Ｔさんは・・・続きを読む
【玄米食と塩分で悪化してしまった不眠症と便秘が３週間で改善した】

個人相談を受講され、３週間で不眠症と便秘が改善したＭさんの体験談をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから玄米食と塩分で不眠症と便秘になったＭさんは３９歳女性です。薬を飲まなければなら・・・続きを読む
【更年期障害のホットフラッシュが食事を変えて３週間で消えた！】

女性に多い更年期障害。ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ・発汗等）かと思えば極度の冷え症になり、疲れ、だるさ、倦怠感が強くなる。めまい、立ちくらみ、耳鳴りに加え、頭痛、不眠、動悸や息切れ、肩こり、腰・・・続きを読む
【本当に重要な熱中症対策４つのポイント】

年々、熱中症の人が増えています。暑い日が続くと熱中症関連のニュースが流れてきます。すると、どうしても不安感が増してきてしまいますね。混乱を整理するために、正しい知識が必要となります。「夏は、塩分・・・続きを読む
【マクロビで無駄にした５年間を取り戻す！夜過食がピタリと止んだ食事法】

マクロビで間違った指導を受けたために、夜過食になってしまったＹさんのお話です。３週間の個人相談が終了した後、Ｙさんからご感想をいただきました。この個人相談を受けるまでは、全く考えたこともなかった、・・・続きを読む
【大人のアトピーはマクロビ食で完治するのか？】

大人のアトピーは、マクロビ食で完治するのか？それは、不可能ではありません。しかしマクロビと言っても、その内容が正しくなければ、かえって悪化したり治りにくくしてしまうのです。 ▼動画で視聴したい場合・・・続きを読む
【マクロビと断食で過食が悪化してしまった】

過食を治すためにマクロビを始めたのに、かえって過食が悪化してしまった、Ｈさんの体験談を解説していきます。Ｈさんは５１歳の女性です。もともと過食に悩んでいたところ、マクロビを始めてからさらに過食が悪・・・続きを読む
【季節の変わり目に体調を崩さない方法】

季節の変わり目に体調を崩さない方法を、ＡさんとＢさんの事例を元に解説します。Ａさん＝季節が変わる少し前になると、体の変化をいち早くキャッチし、自然に食べ方や飲み方を調整し始めます。季節の変わり目に・・・続きを読む
【玄米とマクロビスイーツが原因で生理停止から３週間で復活】

玄米とマクロビスイーツで生理停止になってしまったＩさんという女性がご相談に来られたのですが、３週間で生理が復活しました。Ｉさんの事例を元に、間違ったマクロビから起こる問題と解決についてお話します。・・・続きを読む
【やせすぎ、生理停止、過食がマクロビで治せない！？】

やせすぎと生理停止を改善するためにマクロビを始めたら、過食と冷えがひどくなり、症状がどんどん増えていったＵさんの事例から、マクロビの間違いポイントを解説します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからマ・・・続きを読む
【なぜマクロビスイーツで過食が悪化してしまうのか？】

７年間マクロビを実践しているのに、一向に治らない夜間の過食。毎晩仕事帰りに駅前でパンと焼き菓子を買っては、気持ち悪くなるまで大量に食べていたＭさん。その過食が自分でも恐ろしくなり、マクロビスイーツ・・・続きを読む
【マクロビで五月病になってしまう原因とは？】

五月になると、体の不調を感じるようになったり、あるいは精神的に辛くなる。前向きに考えられない。もうやっていけないのでは…… などと、ネガティヴな感じになりがちです。その症状は、五月病かも？ ▼動・・・続きを読む
【なぜマクロビで老けて女らしくなくなるのか！？】

マクロビをやっている人で、こんな人はいませんか？美容と健康のために始めたのに、マクロビをやればやるほど、なぜか老けていく……。「あれ？老けた？」と言われて、鏡を覗いてみると、顔色が悪くシワも増えて・・・続きを読む
【断食やファスティングで失敗する原因】

断食やファスティングで体をリセットし、デトックスすれば体が軽くなって、メリットが沢山……あると言われています。ところが、どうやらメリットではなくデメリットもあって、これが実は深刻な問題となっています・・・続きを読む
【花粉症対策のためにやるべき５つの大切なこと】

鼻水、くしゃみが止まらず、鼻が詰まって苦しい、目が痒くて開けられない…… ひどくなると、睡眠不足や頭痛、くしゃみのしすぎで肋骨骨折にもなってしまいます。そんなつらい花粉症を改善するための方法を、５つ・・・続きを読む
【ベジタリアンなのに花粉症が治らない理由】

寒い冬から春になるにつれて、気温が上昇し、暖かくなってきますと。細胞組織がゆるんできます。すると、今まで蓄積して体内に閉じこもっていた毒素が溶け出してきます。眠気、だるさ、気分の浮き沈み等、人によ・・・続きを読む

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