焼きものの器で秋の食卓。
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【３週間で－３ｋｇ成功！マクロビ知識・経験なし】
マクロビの知識も経験も一切無かった５９歳女性の∪さんが、３週間で－３ｋｇのダイエットに成功した事例をご紹介します。 マクロビ経験無しでもダイエット可能？ マクロビって、陰陽をしっかり勉強したり、知識が・・・続きを読む 【マクロビで無駄にした５年間を取り戻す！夜過食がピタリと止んだ食事法】
マクロビで間違った指導を受けたために、夜過食になってしまったＹさんのお話です。 ３週間の個人相談が終了した後、Ｙさんからご感想をいただきました。 この個人相談を受けるまでは、全く考えたこともなかった、・・・続きを読む 【玄米とマクロビスイーツが原因で生理停止から３週間で復活】
玄米とマクロビスイーツで生理停止になってしまったＩさんという女性がご相談に来られたのですが、３週間で生理が復活しました。 Ｉさんの事例を元に、間違ったマクロビから起こる問題と解決についてお話します。 ・・・続きを読む 【マクロビ玄米菜食でやせ過ぎの６つの原因】
健康のためにとマクロビ玄米菜食を始めたけれど、どんどん痩せていき、体重が戻りにくくなってしまって悩んでいる……というご相談がとても多いです。 なぜ、マクロビ玄米菜食で痩せすぎてしまうのでしょうか？ 健・・・続きを読む 【５０代からも健康で楽しく過ごすための食事とは？】
あなたは、ご自身の１年後、５年後……１０年後の自分自身について、考えてみるときはありますか？ ５０代からの人生を健康で楽しく過ごしたい ４９歳女性のＩさんは、極度の冷え症で疲れやすく、動悸、息切れ、肩・・・続きを読む
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【長年つらかった酷い生理痛が３週間で改善した】 - 2024.10.06
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【長年つらかった酷い生理痛が３週間で改善した】
生理の激痛や日常の体調の悪さ、そして間違いマクロビで悪化させてしまった体を、３週間で改善されたＴさんの事例をご紹介します。 痛みが出ると何もできないほどの生理痛 とても劇的な変化を遂げた３週間だったと・・・続きを読む
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【危ないベジタリアンの一例とは？】
ひとくちにベジタリアンと言っても、実に様々です。 健康や地球環境のために……と菜食にしても、その食事内容が悪いと、体は良くなるどころか悪化させてしまいかねません。 こうした『危ないベジタリアン』につい・・・続きを読む
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【マクロビ始めたら過食が止まって３週間で-4.5kgダイエット】
マクロビ経験のない４６歳女性のＮさんが、食生活を変えただけで過食が止まり、やせにくかったのに３週間で-4.5kgのダイエットに成功した事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 過食でや・・・続きを読む
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アトピーを治すため除去食を始めたら、過食が悪化して太ってしまったＭさんからのご質問です。 私は「無塩食は、やり方を間違えて自己流でやってしまうと、効果が出なかったり逆効果になることもあり・・・続きを読む
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ダイエットしたいという多くの方が、体重の数字にこだわってしまいます。 確かに、体重をその人にとって最も良い数字にすることは、大切なことですね。 ところが、実はこの数字に落とし穴が潜んでいます。 数字だ・・・続きを読む
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