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タグ：過食の記事一覧

【マクロビで不正出血が起こってしまう原因】

【マクロビで生理停止になってしまう原因】についてのお話を公開したところ、何人もの方からご質問をいただきました。生理とマクロビの関係について悩んでいる方が、とても多いのですね。いくつか頂いたご質問の・・・続きを読む
【マクロビスイーツで体を壊した本当の原因】

４０代女性のＡさんは、マクロビを７年間実践していました。陽性体質と指導されたため、“玄米をほとんど食べない陰性寄りのマクロビ”を実践していたというのです。さらにマクロビスイーツにハマってしまい、自・・・続きを読む
【マクロビ玄米菜食でやせ過ぎの６つの原因】

健康のためにとマクロビ玄米菜食を始めたけれど、どんどん痩せていき、体重が戻りにくくなってしまって悩んでいる……というご相談がとても多いです。なぜ、マクロビ玄米菜食で痩せすぎてしまうのでしょうか？健・・・続きを読む
【更年期の冷えの原因は玄米食だった！？】

「冷え症を治したくて、玄米食で健康に気をつけているはずなのに、更年期になってさらに冷え症が悪化してしまい困っている」というご相談がとても多いです。症状を楽にしたい、治すために食事を変えようという発想・・・続きを読む
【８０代女性の全身湿疹とむくみが３週間で９５％激減した食事法とは？】

千葉県にお住まいの８０代女性Ｋさんは、足がパンパンになるほどのむくみ、痒くてつらい全身の湿疹を治したいとのことで、ご相談に来られました。コロナ禍で不摂生をしたことで突然出てきた全身の湿疹が、３週間で・・・続きを読む
【過食が止まらなかった私が３週間で減量できた理由】

Ｇさんは４６歳女性。食べることが大好きというＧさんは、止められない食欲に悩んでいました。あらゆるダイエットを試しても一向に痩せない体、そして増え続ける体の不調……不安はつのるばかりだったそうです。・・・続きを読む
【マクロビ高血圧は減塩菜食でスッキリ改善！】

マクロビでも高血圧になるって知っていましたか？マクロビをやっているのに高血圧と診断され、どうしていいか分からなくなった方へ、朗報です！無塩食や減塩菜食で高血圧が改善した事例と、その理由を解説します・・・続きを読む
【マクロビで陰陽にこだわると失敗する理由】

今日は、陰陽についてちょっと考えてみましょう。下記のようなご相談をいただきました。生理が止まり、体重が増えずに悩まれているというＡさんです。マクロビで自分の体質が陰陽どちらなのかがわからないこ・・・続きを読む
【玄米食で〇〇になった人たち】

現代人は、脂肪や糖分を摂りすぎているから、昔ながらの玄米食に戻せば健康になれる…。マクロビの料理教室などに行くと、「まず玄米の炊き方から」教わることが定番化…。「いきなり菜食にできないけど、とりあ・・・続きを読む
【ヴィーガンやベジタリアンをこれから始めたい人への７つの注意点】

体に良いことをしたい、健康になりたい。ヴィーガン、ベジタリアンになって、体にストレスをかけることをやめると、心身ともにとてもラクになります。しかし、ただ菜食にすればいいかというと、そうではありませ・・・続きを読む
【マクロビなのに痩せない６つの原因】

マクロビって、玄米や陽性食で引き締まって、”ヘルシー”で痩せるイメージがありますよね。健康にも良さそうなのに、なぜ痩せないのか？ダイエットのためにマクロビを始めたけれど……・・・続きを読む
【冷え症対策の落とし穴～マクロビ飲み物編～】

マクロビにおける冷え症対策の飲み物について、間違っている人がとても多いです。そこで、よくありがちな間違いをあげながら、注意点を書きます。 ▼動画で聴きたい方はこちら冷え症対策だと思っていたマクロビ・・・続きを読む
【玄米をムリヤリ食べお菓子をどか食いしていた私が自己嫌悪から解放された理由】

美味しくない玄米をムリヤリ食べ続け、お菓子やせんべいのどか食いが止まらず、自己嫌悪と罪悪感で悩んでいたＭさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから１０年も我慢し続けた玄米とマクロビＭさん・・・続きを読む
【５０代女性が今すぐ体質改善すべき理由】

５０代女性の排毒問題について。私自身、今年５８才です。閉経とか更年期とか・・・色々な人生の節目。でも、人生はこれから。食事によって体質改善をすることで、５０代からの人生を活性化できます！最近・・・続きを読む
【食べるのが好きだけど食べたらいけない…逆流性食道炎の恐怖】

逆流性食道炎と生理停止、極度の冷え性、過食という症状でお悩みの女性からのご相談です。すでに同じお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんし、現在の食事内容によっては近い将来、同じ状態になる可能性・・・続きを読む
【穀類が多すぎて体調不良…そしてマクロビ挫折】

オンライン個人相談を修了された方のご感想を紹介します。３週間でダイエット－５kg減に成功＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もう少し痩せたかったですが、旅行なども重なり、欲望に負けてしまった結果、満足したと・・・続きを読む
【体が正しい答えをくれる】

今日はとっても嬉しいご報告をいただいたので、ご紹介したいと思います。生理再開と体の変化 ————————・・・続きを読む
【玄米で摂食障害になってしまう原因とは？】

今日は、玄米食と過食嘔吐を繰り返してきたＭさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから玄米食と過食嘔吐を繰り返す日々３８歳女性のＭさん。十代後半から過食嘔吐が始まったそうです。お菓子や・・・続きを読む
【玄米をやめたらパンの過食になった原因】

さて今日は、主に穀類の摂りかたの問題について、お話ししたいと思います。３０歳女性のＮさんの事例を元に、解説していきます。アトピーを治したくてマクロビを始め、４年ほど実践されていました。ところが…・・・続きを読む
【不要な思い込みを手放す】

今回は、マクロビで問題が悪化してしまったＭさんのお話です。５０歳女性のＭさんは、マクロビを１０年以上実践されていて、痩せ型の方です。しかしマクロビを実践してから、さまざまな症状が出てしまい、改善し・・・続きを読む

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