冬のあたたかい日差しと、あたたかい料理。
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【更年期障害のホットフラッシュが食事を変えて3週間で消えた!】
女性に多い更年期障害。 ホットフラッシュ(ほてり・のぼせ・発汗等)かと思えば極度の冷え症になり、疲れ、だるさ、倦怠感が強くなる。 めまい、立ちくらみ、耳鳴りに加え、頭痛、不眠、動悸や息切れ、肩こり、腰・・・続きを読む【20年間毎月激重で立つこともできなかった生理痛が3週間で消えた!】
45歳女性のUさんは、難聴と生理痛の重さに気力を失い、心身ともに疲れ果てていました。 色々な治療を試し、それでも一向に良くならない……。 そんな中、私の本『無塩食で体はこんなにラクになる』を読んで驚き・・・続きを読む【マクロビスイーツで体を壊した本当の原因】
40代女性のAさんは、マクロビを7年間実践していました。 陽性体質と指導されたため、“玄米をほとんど食べない陰性寄りのマクロビ”を実践していたというのです。 さらにマクロビスイーツにハマってしまい、自・・・続きを読む【玄米ダイエットで失敗する明確な理由】
ダイエットを考えている時に、玄米ってどうなんだろう?と思ったあなた。 それはやめておいたほうが賢明です。 玄米ダイエットで失敗し、私のところにご相談に来られる人が、後を絶ちません……。 取り入れやすさ・・・続きを読む【マクロビ高血圧は減塩菜食でスッキリ改善!】
マクロビでも高血圧になるって知っていましたか? マクロビをやっているのに高血圧と診断され、どうしていいか分からなくなった方へ、朗報です! 無塩食や減塩菜食で高血圧が改善した事例と、その理由を解説します・・・続きを読む【玄米食で〇〇になった人たち】
現代人は、脂肪や糖分を摂りすぎているから、昔ながらの玄米食に戻せば健康になれる…。 マクロビの料理教室などに行くと、「まず玄米の炊き方から」教わることが定番化…。 「いきなり菜食にできないけど、とりあ・・・続きを読む【極端で危険な陰陽バランスから抜けられないのはなぜ?】
夜の過食が止まって、3週間で4キロ減! Eさんのお話です。 暗くなると過食が止まらない Eさんは32歳女性。 出産後に体重が増えてしまい、ダイエットしたいというご相談でした。 特に夕方から夜にかけての・・・続きを読む【排毒を理解しなければ何も解決しない】
36歳女性のJさんは、ダイエットが目的でした。 マクロビ経験は、全くない状態でご相談に来られました。 結果として、3週間終了時点で-3kg減。 まずまずの良い結果と思います。 体重が多いと出る症状 し・・・続きを読む【玄米を食べたらいけない体質?】
さて今日は、「玄米を食べたらいけない体質かどうか知りたいです」 というご相談をいただきましたので その回答をしながら解説していきますね。 Yさんからのご質問 60歳女性のYさんから、下記のようなご質問・・・続きを読む【きれいな血はよいことを引き寄せる】
ある日の食事風景 <その1> 私「これ、酸っぱすぎるね。お酢入れすぎたなあ」 娘「え?全然酸っぱくないけど?もっと酸っぱくていいかも」 私「え・・・Σ(´・д・)」 <その2> 娘「ゲホゲホッ・・・!・・・続きを読む【マクロビで夜の過食が治らず甘いものがやめられない理由】
Iさんは42歳女性。 マクロビを数年ほど実践してみたけれども、何となく続かなくなって、やめてしまったということでした。 この「何となく」の詳細は、3週間のやりとりの中でだんだんと分かってきました。 何・・・続きを読む【マクロビで悪化した激やせと皮膚炎と副鼻腔炎を改善して外出を楽しむ日々へ】
体を無視した指導と情報に惑わされて、体調が悪化してしまったFさんをご紹介します。 激やせ、皮膚炎、副鼻腔炎がマクロビでかえって悪化 新潟県在住のFさんは、子育て中の主婦で40代女性です。 マクロビ歴は・・・続きを読む【マクロビの間違いに気づき不妊症を改善】
Kさんは37歳の女性、主婦の方です。 マクロビ料理教室に通ったけれども続かず・・・ 砂糖と動物性を摂らなければ、マクロビなんだと勘違いしてしまい・・・ 肉食の夫に合わせ、動物性が入る食事とマクロビをし・・・続きを読む
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【リバウンドを繰り返す原因と対処法】
リバウンドを繰り返し、ダイエットに挫折していた30歳女性Mさんが、3週間で過食が止まり、落ち着いた精神状態を手に入れられた事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 仕事もままならない状・・・続きを読む
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【3週間でイライラが解消し生理再開!】
玄米マクロビで悪化したイライラと生理停止が、3週間で改善した事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから マクロビにありがちな間違いパターン 子育て中のAさんは、30代の女性です。 ご相談・・・続きを読む
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【玄米マクロビで冷え症と過食悪化…ゆるロビの落とし穴とは?】
今回は、ゆるロビで冷え症と過食が悪化してしまったRさんの事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 間違いマクロビを12年続けてしまった 子育て中のRさんは、40歳の女性で・・・続きを読む
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【陰陽と玄米で失敗…体調悪化と過食の原因とは?】
今日は、陰陽を間違って教わってしまったKさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 玄米マクロビで過食が悪化してしまい体重増加に 43歳女性のKさんは、マクロビを5年実践しているのですが、食・・・続きを読む
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【長年つらかった酷い生理痛が3週間で改善した】
生理の激痛や日常の体調の悪さ、そして間違いマクロビで悪化させてしまった体を、3週間で改善されたTさんの事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから 痛みが出ると・・・続きを読む
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