サイトマップ　プライバシーポリシー　お問い合わせ

体と心がラクになるマクロビオンライン個人相談
西野椰季子のサイト

トップページ > 過食

タグ：過食の記事一覧

【玄米マクロビで冷え症と過食悪化…ゆるロビの落とし穴とは？】

今回は、ゆるロビで冷え症と過食が悪化してしまったＲさんの事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから間違いマクロビを１２年続けてしまった子育て中のＲさんは、４０歳の女性で・・・続きを読む
【陰陽と玄米で失敗…体調悪化と過食の原因とは？】

今日は、陰陽を間違って教わってしまったＫさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから玄米マクロビで過食が悪化してしまい体重増加に４３歳女性のＫさんは、マクロビを５年実践しているのですが、食・・・続きを読む
【マクロビ始めたら過食が止まって３週間で-4.5kgダイエット】

マクロビ経験のない４６歳女性のＮさんが、食生活を変えただけで過食が止まり、やせにくかったのに３週間で-4.5kgのダイエットに成功した事例をご紹介します。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから過食でや・・・続きを読む
【減塩にしたら息子が風邪を引いてしまった。やり方が自己流だから？】

アトピーを治すため除去食を始めたら、過食が悪化して太ってしまったＭさんからのご質問です。私は「無塩食は、やり方を間違えて自己流でやってしまうと、効果が出なかったり逆効果になることもあり・・・続きを読む
【マクロビによる過食悪化を治した道のり】

検索すると、何でもすぐに調べられるようになった昨今。便利になりましたよね。けれども……。マクロビの正しいやり方や本質は、ネット上で探してもなかなか分からないのが現実です。例えば、なぜマクロビで・・・続きを読む
【過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が３週間で消えた理由】

過食、イライラ、冷え性と甘いもの依存が３週間で消えた理由について、３５歳女性のＵさんの事例を元に詳しく解説します。玄米マクロビで体調不良子育て中の∪さんのお悩みを詳しくお聞きすると、持病がつらく、・・・続きを読む
【菜食（ベジタリアン）なら安心？塩分はたっぷり摂って大丈夫？】

塩分たっぷりのしょっぱいマクロビをやめたら、更年期障害が改善した事例をご紹介します。間違いマクロビも様々ですが、Ｍさんの事例は、多くの人に当てはまるのではと思います。こうした間違いの問題の根につい・・・続きを読む
【玄米マクロビと望診の間違いで過食悪化】

今回は、色々なマクロビ指導で遠回りをしてしまった方の事例を元に、なぜマクロビで体調が悪化してしまうのか？を詳しく解説します。マクロビで間違える理由マクロビというと、玄米食と望診といった指導がわりと・・・続きを読む
【除去食の問題点とは？】

アトピーなどのアレルギーで、いわゆる“除去食”を実行されている方もいらっしゃると思います。「食べるとアレルギー症状が出るものを除いた食事」これを除去食と言いますね。しかし、この『除去食』に重大な問・・・続きを読む
【間違いマクロビで悪化したイライラと過食を３週間で解消】

震災後、放射能が心配で玄米を食べすぎて、体調を悪くしてしまったＡさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからマクロビの間違いでイライラや過食にＡさんは、３７歳、子育て中の女性です。ご相談・・・続きを読む
【マクロビで夜過食が治らない理由】

３８歳女性のＨさんは、マクロビを実践しているのに『夜過食』が止まらないというお悩みで、メールをいただきました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらからマクロビなのに疲れると夜過食になってしまうＨさんの・・・続きを読む
【頭がぼんやりして人の話が聞けない原因】

頭がぼんやりして、人の話がよく聞けなくなってしまったＮさん。マクロビを実践しているのに、体を動かしにくくなってしまい、困惑されていました。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから美味しくない玄米を食べ・・・続きを読む
【３週間で喘息とアトピーが激減！】

ダイエットと喘息とアトピーの改善に取り組んだ、Ｅさんのお話です。 ▼動画で視聴したい場合はこちらから喘息とアトピーが３週間で激減ダイエットをしたいということでご相談に来られたＥさんは、４５歳女性で・・・続きを読む
【陰陽の罠～冷え症を悪化させる食事とは？】

マクロビを実践してみよう、とか、マクロビを勉強したい、という人が、まず間違いなくはまってしまうのが、『陰陽の罠』。私のところにご相談に来られる人のほぼ全員が、この『陰陽の罠』によって、間違った食べ方・・・続きを読む
【食欲旺盛だけど食べたいものが分からない】

食欲はある。というよりむしろ食欲は常に旺盛で、何かを食べたくてたまらないけれど、食べたいものが分からない…… 何を食べても満足できない…… 一見矛盾しているように見えますが、実はこういったご相談はとて・・・続きを読む
【更年期障害のホットフラッシュが食事を変えて３週間で消えた！】

女性に多い更年期障害。ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ・発汗等）かと思えば極度の冷え症になり、疲れ、だるさ、倦怠感が強くなる。めまい、立ちくらみ、耳鳴りに加え、頭痛、不眠、動悸や息切れ、肩こり、腰・・・続きを読む
【本当に重要な熱中症対策４つのポイント】

年々、熱中症の人が増えています。暑い日が続くと熱中症関連のニュースが流れてきます。すると、どうしても不安感が増してきてしまいますね。混乱を整理するために、正しい知識が必要となります。「夏は、塩分・・・続きを読む
【アトピーを治したくて玄米を始めたら腰の激痛で寝たきり生活に】

体を治すための玄米食で、なぜ、悪化してしまうのでしょうか？玄米食と玄米指導の問題について切り込んでいきます。Ｍさんは、３０代の女性です。腰がひどい激痛で、起き上がれず寝たきり生活だというのです。・・・続きを読む
【マクロビで無駄にした５年間を取り戻す！夜過食がピタリと止んだ食事法】

マクロビで間違った指導を受けたために、夜過食になってしまったＹさんのお話です。３週間の個人相談が終了した後、Ｙさんからご感想をいただきました。この個人相談を受けるまでは、全く考えたこともなかった、・・・続きを読む
【制御不能な過食がストップし３週間で体重－４ｋｇ減！】

正しい知識と実践は大切ですが、さらに心の支えがあることで、食生活を変え、悩みを解消することができます。４５歳女性のＡさんは、自分では止められないという制御不能な過食でお悩みでした。 ▼動画で視聴した・・・続きを読む

毎日更新！料理ブログ

最近の記事

メルマガ登録