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タグ：便秘の記事一覧

【玄米食でアトピーと冷えが悪化する？】

玄米と根菜を食べ、塩分をしっかり摂れば、アトピーと体の冷えは治るでしょうか？いいえ。結論から先に書きますと……、治りません。玄米と塩と根菜という食事では、治るどころか、かえってアトピーも冷えも悪化・・・続きを読む
【玄米ダイエットで失敗する明確な理由】

ダイエットを考えている時に、玄米ってどうなんだろう？と思ったあなた。それはやめておいたほうが賢明です。玄米ダイエットで失敗し、私のところにご相談に来られる人が、後を絶ちません……。取り入れやすさ・・・続きを読む
【自己流マクロビで悪化した原因】

マクロビを真面目に実行しているはずなのに、なぜかどんどん具合が悪くなっていく……。「一体、何が間違っているんだろう」こんな不安を感じたことはありませんか？気付かないうちに『自己流』になってしまっ・・・続きを読む
【玄米食で〇〇になった人たち】

現代人は、脂肪や糖分を摂りすぎているから、昔ながらの玄米食に戻せば健康になれる…。マクロビの料理教室などに行くと、「まず玄米の炊き方から」教わることが定番化…。「いきなり菜食にできないけど、とりあ・・・続きを読む
【玄米をやめた結果】

最近は本当に、玄米の被害が深刻化しています。それでマクロビ離れとなってしまうケースも多いようで、とても残念に思います。玄米を食べればマクロビだという固定観念は、かえって健康被害を広めてしまっている・・・続きを読む
【不要な思い込みを手放す】

今回は、マクロビで問題が悪化してしまったＭさんのお話です。５０歳女性のＭさんは、マクロビを１０年以上実践されていて、痩せ型の方です。しかしマクロビを実践してから、さまざまな症状が出てしまい、改善し・・・続きを読む
【マクロビ個人指導でも回復困難なタイプとは？】

ネットでの個人指導も、かれこれ６年になります。それ以前にやっていた個別指導も含めると、１６年にもなろうとしています。振り返ると、ずいぶん長くやってきたな・・・と感慨深いです。本格的に個人指導を始・・・続きを読む
【リバウンドを繰り返している原因とは？】

Ｍさんは３０歳女性。過食、体調不良、精神不安定、リバウンドを繰り返す等で、ご相談に来られました。ダイエットしたいというご希望でしたが、身長からみて、－１５ｋｇは落としていい体重でした。過食と精神・・・続きを読む
【玄米を食べたらいけない体質？】

さて今日は、「玄米を食べたらいけない体質かどうか知りたいです」というご相談をいただきましたのでその回答をしながら解説していきますね。Ｙさんからのご質問６０歳女性のＹさんから、下記のようなご質問・・・続きを読む
【きれいな血はよいことを引き寄せる】

ある日の食事風景＜その１＞私「これ、酸っぱすぎるね。お酢入れすぎたなあ」娘「え？全然酸っぱくないけど？もっと酸っぱくていいかも」私「え・・・Σ(´･д･)」＜その２＞娘「ゲホゲホッ・・・！・・・続きを読む
【自己流のマクロビがいかに怖いかを思い知った】

さて今日は、自己流マクロビと無塩食でますます症状が悪化してしまったＤさんのお話です。４０歳になった頃から過食傾向にＤさんは４５歳の女性。マクロビは７年実践されてきたそうです。マクロビを始めてすぐ・・・続きを読む
【マクロビが続かない根本的な原因とは？】

Ｙさんは３０代の女性です。マクロビは１年間程、玄米食をしていたけれども続かなかったそうです。マクロビが続かなかった最大の原因は、玄米が美味しくなかったとのこと。過去と現在の食事内容をチェックして・・・続きを読む

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