神奈川県・３７歳女性 Ｉさん(マクロビ９年め)
これは、一生の宝だと思います。
目標は、（１）陽性の排毒に対処できる、おいしい食事をつくれるようになる。（２）お菓子が欲しくならない、満足感のある食事をつくれるようになる。（３）リラックスして、よく眠れるようになる。でした。
（１）と（２）については、ほぼ達成できました。おいしいレシピがたくさんで、うれしいです。（３）についても、原因がはっきりしたので、眠れないときに対処しやすくなりました。
自宅で子育てしながらできるだろうか？排毒にきちんと対処できるだろうか？といった不安があったのですが、日々の体調報告書に沿って、西野先生から直接アドバイスがいただけるので、それによって自分にあった実践ができました。
９年間、マクロビオティックをやってきましたが、いつの間にか頭が固くなり、知識で料理し、食べていました。それでもおいしいと思っていたのですが、なぜか不調が積み重なる日々。しかし、元々丈夫でもなく、こんなものかなと、半ばあきらめていました。
しかし、メルマガの体験談で、まるで自分のような方の話が載っており、あわせて、つくってみたメルマガの簡単レシピが、衝撃的においしかったので す。いつも感じていたおいしさとのレベルが違っていました。加えて、自分で実践していたマクロでは食べないとされている食材を豊富に使っているのに、どう して先生はお元気なんだろう、と、以前から不思議でしかたなく、これは、何か大事なことがあるようだと思い、申し込んでみました。
出産以来、３年半、生理が来なかったのですが、３週間のセミナーが終わる直前に、生理が来ました。その効果の早さ、確かさに、体は嘘をつかないのだ、と気づかされました。以前あったような痛みもなく、経血はとてもきれいな明るい色で、さらさらでした。
マクロビオティックでは、古塩のことをあまり学ぶ機会がありません。しかし、現代の食生活で体を作ってきた私達は、誰でも古塩をためて、それによっ て不調を感じています。玄米を食べることに力を入れすぎていると、体を締める力が強くなるので、私と同じような状態になる人が多いのでは、と感じました。 ゆるめてとかし出し、中和する、という、現代ならではの必要な食事法を学ぶ機会を与えていただけて、本当によかったです。これは、一生の宝だと思います。 これからは体の声を大事に聞いて、おいしいごはんをつくっていこうと思います。ありがとうございました。
