東京都・５０歳女性 ダイエット希望のＯさん
３週間という短期間で、３kgも減量できるのだろうかと疑問でした。
目標は３kgの減量でしたが、３週間のセミナー期間中に４kg減り、さらにその後１週間でもう１kg（トータルで５kg）減りました。悩まされていた頭痛、肩や首のコリ、背中の鈍い痛みなどが解消しました。
受講された方の体験談を読みましたが、私も３週間という短期間で、３kgも減量できるのだろうかと疑問でした。
１日１食を無塩食にするだけで、開始からすぐに体重が減り始めました。みるみるうちにという感じでしたので、本当に驚きでした。
最初の１週間で、ウエスト周りや肩、背中、顔がとてもすっきりしました。実際に自分の体で実感できたので勉強になりました。
サイト内の注意事項もたいへん詳しく、レシピも充実していましたし、西野先生から毎日アドバイスを受けられるため、安心して取り組むことができました。
無塩食の計り知れない力に驚くとともに、塩分のない食事を無理なく取り入れるだけで、こんなにもすぐに余分なもの（私の場合は５kg分も）が排出されることを知ることができ、とても有意義でした。
野菜や果物、ジュース類、調味料などのほかは、特別なものは何もいらず、空腹や食べたいものを我慢することもなく、食べ物だけで体や体調が整えられることを初めて知りました。これまで、ジュース類は太るからとほとんど取っていませんでしたが、無塩食におけるリンゴジュースやみかんジュースの大きな力を知ることができました。排毒と中和という考え方を教えていただき、これは一生ものだと感じています。
ネットセミナーという形式は、自宅で実践しながら、西野先生から直接、自分の食べ方や症状、疑問に対してアドバイスを受けることができるので、とてもいいですね。毎日、西野先生からのメールが楽しみでした。
セミナーの３週間は、自分の体がどんどん変化していくのが実感できたので、理科の実験をしているようで興味深かったです。結果が実感できたので、ますますモチベーションがあがりました。
私は、全くマクロビの経験がなく、ごく一般的な食事を続けてきたので、これからも無塩食を無理なく取り入れて、排毒を促していきたいです。そして、これをきっかけに、体と食べ物の関係について日々勉強していきたいと思っています。
