愛知県・３５歳女性 Ｓさん(マクロビ歴１～３年)
時間をかけてじっくり取り組む目標なのでまだ達成は出来ていませんが、その目標に向かう体質改善の行い方を身に着けることができました。
食べることが好きなので、誘惑に負けて無塩食を続けられないのではないかと不安でしたが、レシピが簡単で美味しく毎日楽しく料理をすることができたので、誘惑に負けることなく最後まで無塩食を続ける事ができました。何より無塩食レシピの中のものを好きなだけ食べられるというのが続けることができた一番の理由です。
セミナー内容は細かく説明が特設サイトに記載されていましたので、じっくり読んでわからないことはいつでもメールでお聞きすることが出来たので、大変わかりやすかったです。
体に合わない間違った食事の仕方に気付くことが出来ました。自分の欲求にもっと耳を傾けることが大切な事、不快な症状に対しての対処の仕方を学べました。
受講するかどうか迷いましたが、セミナーが終了してみて体調がかなり良くなりましたので、受講して本当に良かったと思います。
今までは本や他のセミナーで間違った知識を取り入れ、頭で考えて食事をしていましたが、それが間違いだと気付きました。
体の声を大切にしながら食事を取ることで、体調や目に見える体の変化を実際に見て感じ取ることができ、これが体の声を聞くことなんだと理解することができました。
はじめは体質改善が一番の目的でしたが、他にも嬉しい変化がありました。４ｋｇ近くも痩せた、味覚も鋭くなった、小食になった、肌が綺麗になった、首のイボが減った、頭が少しクリアになった、と嬉しい変化がいくつもありました。
何より体調が良くなり前向きな気持ちで毎日過ごせるようになりました。ここまで変化するとは思いもしませんでした。
食事の大切さを改めて感じ、これからの食生活の進めかたを学ぶことができました。西野先生、本当にありがとうございました。
