東京都・３９歳女性 Ｍさん（マクロビ１年以上）
色々不調があるので、３週間では短すぎてまだまだですが、マクロビやっても何年も便秘薬が手放せなかったほどの便秘がすっきりと治ったので、満足です。
某マクロビ教室で、相当、塩や玄米の大切さを教わり、椎茸スープは陰性が強すぎると教わったので、西野先生のオンライン個人相談では玄米、塩分も取らず椎茸スープがんがん飲んで大丈夫かな？と心配でした。
でも、今の自分に本当に必要な塩分量はごくわずかという事と、椎茸スープは好きなだけ飲んでも、ちっとも具合悪くならないという事が体感できました。
３週間毎日、今までの概念を覆すほどの減塩野菜料理を沢山食べたら、不調になるどころか、受講前よりも元気になりました。
サイトやアドバイスの内容はとても分かりやすく、レシピの中から自分が今食べたい物を選んで、食べた感想など報告し、それに対するアドバイスが毎日西野先生からいただけたので、安心して取り組めました。
アドバイスに沿って体験してみて、「一般的な減塩はちっとも減塩になってはいない」ということがわかりました。
自分にとっての適量は、思っていたよりもびっくりする位少ないということ。
それでも有塩の日と無塩の日では毒素の出方が違うので、無塩ばかり続けていては駄目で、自分にとっての適量はまだまだ３週間では習得できず、根気よく探していく必要があるということ。
でも、あきらめずに続けていけば、自分だけでなく、家族や周りの人も健康になれるマクロビの方法にやっと出会えたと体感できました。
先生とはまた、お料理教室でお会いしたいです。
先生はお忙しいと思いますが、定期的に開催していただけると嬉しいです。
マクロビを追求したくていろんな教室を周ってから、先生のお料理教室に参加した時に正直かなり減塩すぎて、しょっぱいのが大好きだった自分は薄味すぎるかな？と思っていましたが、彩りがとても綺麗な事や沢山食べても気持ち悪くならない、次の日も体が重くならない快適さが忘れられずにいました。
他のマクロビ教室では、その時美味しく食べれても何故か次の日体が重く感じるし、体質改善のために勧められた料理を食べると、何故か次の日便秘がひどくなるので、、あまり作ることもなかったのです。
西野先生が「お子さんの為にも是非無塩減塩をやってみて」と勧めていただいたのが、とても気になっていて、今回やっとじっくり参加できるタイミングに恵まれたので参加させていただきましたが、本当に参加して良かったと心から思っています。
３週間という短期間では改善は難しいまだまだ体調の不調は沢山ありますが、私だけでなく家族にまで明らかな改善がみられました。
片付けられない、物が捨てられない主人がどんどん部屋を片付け物を捨てたり、家事を手伝ってくれるようになったこと、などです。
まだまだですが正しい道をやっと見つけることが出来たと大変嬉しく思っています。
西野先生本当にどうもありがとうございました！！
長期サポートも申し込みさせていただきましたのでこれからもどうぞよろしくお願いいたします！
