山梨県４０歳女性・Ｒさん（マクロビ１０年以上）
３週間で思った以上の成果が出せたと思います。
受講前の不安は、それほど感じていませんでしたが、 動物性は少なくとも 過去１０年はそれほどとっていなかったため、もし成果がなかったら、どうしたらいいのだろうとは思いました。(私の症状は西洋医学で治療できないと思ったため)
塩を取らないとどうなるんだろうとの若干の不安はあったと思います。
でも効果があったので、やってよかったです。
先生のレシピは塩を使わなくてもおいしく食べられるように本当に工夫されていると思いました。
３週間を終え、すねの痒みはまだ若干ありますが、かきむしりたくなるほどの痒みではありません。冬季の指先のひび割れは、もうしばらく様子を見ないとこの冬発症するかわかりませんが、花粉症による鼻づまり、日中の眠気、過食は驚くほどに収まりました。
冷え性は腎臓と関係があるとのことなので、本当によくなるにはもっと時間が必要なのだと思いますが、去年は9月ごろからずっと寒い思いをしていたので、今年の秋が去年よりずっと暖かいのは間違いないですが、それでも冷え性も随分改善されたと思います。
低体重の改善には、時間がかかるということで納得しました。
今回受講してみて、今までの食事がいかに自分の体に合っていなかったかが、とてもよくわかりました。
炭水化物が多すぎるかもしれないとは思っていましたが、中毒になっているとは思いませんでした。
動物性をとっていなくても、炭水化物の摂りすぎで血液がドロドロになるなんて、考えたこともありませんでした。
今まで、食欲がないのに食べていたということに、身をもって気が付くことができました。私の体がどれだけ野菜不足だったかについても同様です。
１０年以上ヴィーガンで、まさか野菜不足になっているとは思っていませんでした。
古塩の抜き方と、新しい塩の入れ方も理解したと思います。
正直なところ、毎日沢山の野菜を食べるのは本当に大変でした。
でも、それをやることで、いかに自分の今までの食事が間違っていたかを文字通り、身をもって学んだと思います。
この個人相談は、すべての体調不良を感じている人に、おすすめしたいです。
西野先生は１４年間もメルマガを続けていらしたなんてすごいと思いました。
これからも、必要な人のところに先生の情報が届きますようにと願っています。
